Wenn Sie ein Soda trinken wollen Sie feststellen, dass sehr oft gerade so durstig, wenn Sie den Boden der Flasche als Sie, wenn Sie loslegen sind? Finden Sie, dass kohlensäurehaltige Getränke konsumieren scheint mit Gewichtszunahme zusammenfallen, Blähungen und sogar Ausbrüche? Die Wahrheit ist, es gibt eine Menge mehr schaden, dass die beliebten Softdrinks können Sie tun, als auf den ersten Blick.
Soda-Süchtiger!
Es gibt zwei wesentliche Bestandteile in Soda, die stark sind süchtig, Zucker und Koffein. Diese beiden Zutaten alleine machen Ihnen ein Sklave des Produkts. Der Zyklus ist bösartig. Beide Zucker und Koffein kann dehydrieren Sie, was Sie durstig. Also, wenn Sie eine Limo trinken, um den Durst, den Zucker und Koffein Quench zur Arbeit gehen, macht Sie durstig. Sie schließen, dass ein und greifen andere. Bald haben Sie eine Menge leere Kalorien zerbrach - und du bist immer noch durstig.
Sugar - Nicht alle so süß
Ein Teelöffel Zucker enthält 7 leere Kalorien. Das mag nicht viel klingen, aber wenn Sie berücksichtigen die Menge des Zuckers, die in der typischen 20 Unzen Soda (67,5 Gramm - ja, ist eine 20 Unzen Soda tatsächlich 2,5 Portionen) es ist ziemlich ernüchternd. Der Zucker enthielt in einem 20 Unzen Soda ist tatsächlich der Betrag, um Ihre tägliche Limit sein sollte. Was mehr ist, macht Zucker Sie durstiger, so dass Sie mehr zuckerhaltige Getränke zu trinken. Er beeinträchtigt das Immunsystem, hemmt die Produktion von weißen Blutkörperchen. Vor allem, es macht dich fett. Ihre Leber kann nur so viel Zucker Prozess zu einer Zeit, verwandelte sie in Energie für den Körper. Die übrig Zucker wird als Fett gespeichert, der Körper den Weg des Energiesparens für einen regnerischen Tag.
Warum halten Sie wollen mehr
Du willst mehr, weil zwei Zutaten in Limonaden sind süchtig. Koffein Abzug eine schwere Kopfschmerzen, Reizbarkeit und andere körperliche Beschwerden. Sugar Rückzug ist sehr ähnlich. Sobald der Körper ist süchtig, sehnt er den Stoff. Also, Sie kommen zurück. Und denken Sie nicht, dass Sie sich täuschen Sie Ihr System mit künstlichen Süßstoffen. Sie sind nicht. Dein Körper kennt den Unterschied und wird noch rebellieren, wenn Sie es nicht geben reale Zucker. Was mehr ist, wenn Sie eine Menge von künstlichen Süßstoffen sind, sind Sie nicht lehren Sie Ihren Körper gesund Essgewohnheiten. Du wirst nie weg von Zucker, solange Sie Ihre Übergießen Speisen und Getränke in den künstlichen Zeug abgesetzt bekommen.
Das Thema Wasser
Ihr Körper braucht Wasser, um lebenswichtige Funktionen zu erfüllen. Soda ist ein flüssiger, aber es ist nicht wasserdicht, und das ist was du brauchst. Viele Menschen fälschlicherweise denken, dass Soda Ausbrüche verursacht. Das ist nicht wahr. Eigentlich ist es der Mangel an Wasser, die Entwässerung, die von Softdrinks, dass überschüssiges Fett vorhanden, in der Haut verursachen können verursacht wird. Die Feuchtigkeit der Haut ist erschöpft, so dass die Haut produziert mehr Öl zu feucht bleiben. Dieses Öl kann zu Schmutz gefangen führen in den Poren, was zu Ausbrüchen. Diese Dehydratisierung kann auch dazu führen, Blähungen (zusätzlich zu den zusätzlichen Gas, das als Kohlensäure erzeugt). Ihr Körper braucht Wasser, nicht süß, prickelnd, ätzende Flüssigkeiten.
Ein Wort über Koffein
Koffein ist sehr süchtig und es entwässert den Körper. Insbesondere, trocknet es die Haut. Allerdings kann es Magenverstimmung und Blähungen. Menschen, die viel Koffein trinken kann überall Flüssigkeitsretention, weil Koffein verursacht Flüssigkeitsretention unter der Haut bemerken. Dies bedeutet, dass die Person, trinkt viel koffeinhaltige Getränke Flüssigkeitsretention in ihren Händen, Füßen, Knöcheln, Armen und Taille auftreten können. Was mehr ist, kann es zu Schlafstörungen.
Reinigen Sie Ihre Auto-Batterie
Schließlich, und wenn dies nicht bekommt Ihre Aufmerksamkeit, wird nichts. Mechaniker Verwendung kohlensäurehaltige Getränke, die Batterien im Auto sauber. Die Soda ist so ätzend, so ätzend, dass es die Batterie Beiträge sauber wird, und ergreift gegebenenfalls Rost rechts ab. Wollen Sie wirklich etwas so hart und sauer in Ihrem Körper? Wenn es durch einen Pfennig essen kann und reinigen Sie Ihre Autobatterie, was denkst du ist es an der Innenseite des Körpers zu tun?
Die beste und gesündeste, was Sie tun können, ist klar von den Limonaden. Trinken Sie Wasser. Fallen Sie nicht für kohlensäurehaltige Getränke und ihre Eigenschaften süchtig.
Es gibt einen Grund Hersteller dieser Getränke enthalten diese süchtig Inhaltsstoffe ihrer Produkte - damit Sie wieder kommen. Sie halten den Teufelskreis los, kaufen und konsumieren mehr und mehr, während sie halten an den Gewinnen Regal.
